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健康的

モテナ, 福永 圭純

こんにちは😃
モテナ福永です。

最近、ダイエットも兼ねて
健康的な生活を心がけています♪

岩盤浴行って汗を沢山かき、
毎日の食事は和食中心であぶらものは
美容にいい青魚を食べるようにしてます!

そして乳酸菌を毎日取り続けております!

そのおかげかとても体調がイイです😊

先日は友達とカフェに行ってきました!

野菜中心でお店はとても
オシャレでした⭐️

いつまで続くかわかりませんが
程良くやっていきます♪

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