豊川の美容室

 

 

 

Beepin’s グランシャス店の藤城です。

 

 

 

本日で10日目を迎えました。

 

最近は上部のあたりのヘコみがだいぶ目立ってきた気がしますが、その分下部が物足りなさを感じ始めたので下あたりを中心にトレーニングをしております。

 

 

 

強さレベルも当初６ぐらいで痛かったのが、１０くらいまで耐えられるようになったので確実に筋肉はついてきております。

 

 

 

 

ダイエットとかも停滞期があるなんて言いますが、今日はそんな停滞期にサポートしてくれるアイテムを紹介します。

 

 

 

 

こちら「HMBサプリメント」と言って、いわゆるプロテインに近いものなのですが、シックスパッドのトレーニングが終わった後に１日3粒くらいを目安に食べると、シックスパッドの効力が110%〜120%ほどUPするありがたいサプリメントです。

 

 

 

中身はこんな感じになっていて、個人的にはラムネみたいな味でとても食べやすいです。

プロテインを一時期飲んでいた時もありますが、プロテインよりかは確実に飲みやすいですねw

 

 

 

 

ちなみにこれをいち早く取り入れたのは芸能人のGACKTさんらしいですよ☆

あの方もかなりいい身体をお持ちなのでそれを考えたら飲みながらトレーニングしたほうが、より効果が出そうですよね！

 

 

 

 

自分も色んな要素を加えながら、残りをやりきりたいかと思いますのでまたぜひご覧いただけたらと思います！！

 

 

 

では、またーーーー！

 

 

 

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